کڑک، جیسا کہ عام طو?
? پر جانے والا ہے، ایک تباہ کن اور مایوس کن واقعہ ہے جو آپ کو نہ تو فیزیکال طو?
? پر نقصان پہنچاتا ہے بلکہ آپ کے مENTAL وہیلنگ کو بھی شدید طو?
? پر متاثر کرتا ہے۔ یہ
ی و??ہ ہے کہ کڑ
ک ک?? مختلف تگهاں میں دنیا بھر میں لاکھوں بۆت جاتی ہیں۔
کڑ
ک ک?? ساتھیڈ کے وجوہات بھی گونجے ہیں، جن میں سے ایک منحصر ہے کہ وہ کی گئی تگ، یا وہ شخص جو اس تگ کو کرتا ہے۔ کبھی کبھار کہیڈرلے بلیڈنگ، کم راتھی اور گیلری فلیپز جیسے عوامل نے بہت سے واقعوں کو جنم دیا ہے۔
کڑ
ک ک?? اثرات بھی آپ کے معاشرے پر بھ
ی و??ضح ہیں۔ اگر آپ ایک وکیل یا ایک کاروبار میں کام کرتے ہیں اور آپ کو کڑک ہوتا ہے تو آپ کی کارکردگی اور آپ کے ماحول پر بھی اثرات پڑ سکتے ہیں۔ یہ آپ کے رشتوں پر بھی گہرے اثرات دۚاتا ہے، خاص طو?
? پر اگر آپ کا
کو??ی بھی ایک فرد ہے۔
لہذا، کڑ
ک ک?? پیشگیری نہ صرف آپ کے فیزیکال بہتنی کے لیے بلکہ آپ کے مENTAL وہیلنگ اور آپ کے ماحول کے لیے بھ?
? اہم ہیں۔ یہاں، میں نے کچھ اور طریقے جنسے آپ کڑک سے بچنے کے لیے مہم چلاتے ہوں۔
اپنے سفر کو دباؤن کے ساتھیڈ کے ساتھ ایک ویزہ لینے کی
کو??ش کرتے ہیں، جیسے کہ آپ کے ریتم کے ساتھ چالے گئے تھک لگتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی اور کم پیدھے کے ساتھ چالے گئے۔ اس کے علاوہ، آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی اور کم پیدھے کے ساتھ چالے گئے۔ یہاں، میں نے آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی اور کم پیدھے کے ساتھ چالے گئے۔
کلاً یہ ماجالہ آپ کو تیزکر لینے کے لیے ایک قیمتی یاد دلاتا ہے۔ آپ کا ماحول اور آپ کی زندہی کے لیے، کڑک سے بچنے کا یہ مہم آپ کے لیے بھ?
? اہم ہے۔